Santé et bien-être

Santé et bien être

« Le 1er médicament, c’est l’alimentation ! » (Hippocrate)img_6629

Alors bien sûr, nous consommons en priorité ce que nous cultivons. Pour l’heure, fruits et légumes aromatiques et médicinales, et aussi nos cueillettes dans les prés et forêts alentours..puis viendrons les œufs de nos poules, le miel produit sur place, peut-être aussi des poissons du bassin.

Nous avons considérablement réduit notre alimentation carnée. végétarisme, voir végétalisme ne sont pas encore à l’ordre du jour. La réflexion est en cours, peut-être fera-elle l’objet d’un propos sur ce blog…

Pour l’heure, nous suivons un principe, certes, bien arrangeant, mais non dénué de sens: « Le poison est dans la dose »…

La prévention. Prendre soin de soi…prendre le temps d’observer, de s’observer…interagir…

Les médecines douces, l’activité physique et spirituelle…

C’est ce que nous essayons de mettre en application. Nous développerons et publierons ici, au gré du temps, nos articles sur ces sujets si précieux !

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